ALFAFIAN

January yang Banyak Kejadian... suka dan duka.

2012-01-26T14:45:00.002+08:00

Memang dah lama sangat tak update blog ni, tapi hati memang sentiasa ingat.
Nak mencurahkan segalanya memang aku tak mampu, sekadar bercerita kisah biasa2 sahaja, kerana aku bukan seorang pelacur emosi.

Tak semua yang aku alami harus aku kongsi bersama dengan orang lain. Cukuplah dengan orang yang tersayang. Kawan2 semua, aku sayang pada kalian. Keluarga pula semakin aku meningkat umur... semakin aku berjauhan dengan mereka. Ahh... mereka juga ada kehidupan yang harus mereka jalani bersama orang2 yang mereka sayangi.

Aku harus tabahkan hati untuk menghabiskan sisa-sisa pembelajaranku. Kalau mengikut jadual, harus aku habiskan dalam masa 6 bulan lagi. tapi nampak gayanya, sekarang masih lagi terumbang ambing, makanya perlulah di 'extend' lagi pengajian... insyaallah.

SBPA di tangguhkan, mengapakah? aku benar2 berharap segala yang di war2kan tentang SBPA, kenaikan gaji dan dred dapat dilaksanakan dengan segera... meriahlah skit dompet dan poket..

Dan tak lupa nak ucapkan Selamat Tahun Baru dan sambutlah dengan kesederhanaan

sampai di sini sahaja... :-)

Lirik Lagu Beribu Sesalan – Jaclyn Victor, Ning Baizura & Shila

2011-08-11T22:46:00.002+08:00

Ku susuri malam ini
Yang tidak berbintang sunyi sepi
Juga rembulan dah menghilang
Dalam kelam ku sendiri

Ku mencari hembus bayu
Yang selalu berbisik madah rindu
Kini membisu dalam sayu
Tidak ku temu suaramu

Kekasihku di jalanan yang berliku
Di saat ku perlukanmu
Tertutup jua segalanya terhadapmu
Di sini ku tersedu-sedu

Setelah cinta pergi
Ku mengusung duka ini diiringi
Kisah janji dimungkiri lagi

Kekasihku di jalanan yang berliku
Di saat ku perlukanmu
Tertutup jua segalanya terhadapmu
Di sini ku tersedu-sedu

Setelah cinta pergi
Ku mengusung duka ini
Diiringi

Kisah janji
Dimungkiri
Dimungkiri

Sia-sia ku
Mencintaimu
Setia padamu
Percayakanmu

Sebak dadaku
Retak hatiku
Luka jiwaku
Dihiris pilu

Sia-siaku
Mencintaimu
Setia padamu
Percayakanmu

Sebak dadaku
Retak hatiku
Luka jiwaku
Dihiris pilu

Beribu sesalanku

Selamat menyambut Tahun 2011

2011-01-24T20:02:00.002+08:00

Saya berharap semoga tidaklah terlambat untuk saya mengucapkan selamat tahun baru masihi 2011 kepada semua kawan2...
saya sayang kamu semua, saya berdoa pada tahun ini, semua akan berjalan dengan baik dan sempurna.

Bagi tahun 2010, ia adalah pengalaman yang sangat menarik dan kadang2 mencemaskan. Walaubagaimanapun, tahun 2010 banyak memberikan saya kekuatan dan kebahagiaan.

Selamat Berpuasa.

2010-08-21T00:02:00.003+08:00

Tak ada yang paling indah sekiranya berbuka puasa dengan family dan ibunda tercinta. Setelah cukup seminggu berpuasa di perantauan, aku berjaya meluangkan masa untuk balik ke kampung halaman di Johor Bahru.

Semoga ramadhan ini dapat ku lalui dengan jayanya. :-)

Shichida Methods

2010-03-31T10:21:00.000+08:00

Beberapa minggu lepas boss aku ada cakap kat aku yg dia antaq anak die 2 thn pergi Sichida kelas… yakni kelas yg di uruskan oleh jepun melatih anak-anak befikir menggunakan otak sebelah kanan. Otak sebelah kanan ni lebih efektif sebenarmya dari otak sebelah kiri tetapi kena practisesikitlah penggunaannya. Kelas ni mahal, kalau kelas tadika juanna yg aku nak masukkan tahun depan tu cost nye lebih tinggi dari cost kite satu
semester kat ITM, tapi boss aku ni atas kesedaran bahawa ramai sgt cine yang pergi kelas tu utk ajar anak2 depa dan melayu cuma setengah kerat aje…dia pun bersetuju ngan niat ikhlasnye untuk ajar aku dan staff
melayu yg lain.

Aku pun nak korang practisekan bende ni kat anak korang, sebab baru seminggu aku buat kat anak aku…dah nampak keberkesanannya.

1. Sewaktu anak nak tidur atau tidur-tidur ayam, cakap kat die sepenuh hati dan sejujurnya yang kita sayang kat dia, dia budak baik, dia anak soleh, dia budak kuat, tak sakit , dia budak pandai dsb. Sbb during
tidur-tidur ayam ni otak kanan sedang bekerja, otak kiri dah tidur dah, tapi kena buat seikhlas hati…kalau tengah marah ..tak jadi. kalau anak korang tu dah tidur , ramas-ramas jari atau tangan dia, macam picitlah
supaya dia kembali berada dalam tidur2 ayam punya situation. Aku buat kat anak aku sebab die bangun pagi lambat pas tu siap melalak-lalak lagi, aku cakap hari-hari kat dia, dia budak baik, dia suka pergi sekolah, dia budak sihat, dia nak bangun awal….sekarang 6.30 dah bukak mata termasuk sabtu n ahad.

2. Start guna cards untuk ajar anak. Aku ajar ABC-Z guna card seminggu je, sekarang dah kenal semua huruf dah siap boleh eja perkataan pendek-pendek. . buat card banyak-banyak dan tunjuk kat dia orang
cepat-cepat. . macam..a..b. .c…d..e, insya Allah cepat die dapat sebab bila kita tunjuk kad laju-laju atau cepat-cepat otak kanan die bekerja keras untuk tangkap apa benda yang kite tunjuk tu…kita boleh buat card
1,2,3, gambar-gambar…potonglah gambar kat mana-mana dsb.

3. Gerak kerja tangan adalah hasil dari otak kanan, so ajar anak korang main tanah liat, main water colour, melukis, gunting kertas, origami dsb. memang le kite yang kene mengemas tapi takpe……… satu lagi
cuba korang lukis gambar, contohnye rama2, tapi sebelah sahaja dan suruh die orang sambung lukis ikut apa yg korang lukis tu kat sebelah lagi…ini pun dapat mengaktifkan penggunaan otak kanan….Korang tau
kenapa cine, ngan jepun pandai-pandai ….sebab depa makan guna chopstik…chopstik tu mengaktifkan kerja tangan and as well gerakkan otak kanan.

4. Jgn marah-marah atau tengking anak……..sebab depa boleh simpan semuanya dalam otak kiri…….kalau termarah depa, pi balik kat cara no 1 tadi, and mintak maaf kat die…..

5. Satu lagi develop they all punya imagination by start bercerita kat die orang dan suruh depa sambung cerite tu, walaupun cerita tu memang lah merapu takpa………kita pun bukan tak biasa merapu…….

6. Main teka-teki ngan they all, taruk satu barang dalam kotak tissue and suruh depa teka apa benda tu. First few times boleh bagi option macam….bagi tau colour, bunyi, lama-lama depa boleh develop six sence
by concentrating depa boleh teka apa benda dlm kotak tissue tu……..ni semua utk aktifkan otak sebelah kanan. Tapi ingat…..semua game yg hangpa nak buat ngan dia tu cuma boleh buat setengah jam sehari..tak
payah lama-lama.

Sebelum buat exercise ni, kena tarik nafas dalam-dalam and relaks…tak boleh buat time tengah nak masak ka, basuh kain ka tengok tv ka, tak jadi….Buat kena ikhlas , and merendah diri sikitlah bila dah terror
ini semua satu cara yng Tuhan lagi Maha Mengetahui kalau Dia izin anak kite nak pandai Alhamdulillah tapi kita kena berusaha, dan bersyukur kalau dah berhasil sebab bila2 Dia boleh tarik balik..betui dak……Aku
pun tengah try lagi ni…

Lagi satu untuk berkongsi sesama pembaca….
Kaunselor UTM, Dr, Syed Mohd. Shafek pun ada cakap benda yang sama dan dia ada ckp ttg perkataan jangan kat anak-anak.. kalau kita banyak sangat guna perkataan jangan kat anak-anak …..itu lah yang anak akan buat…..so lepas nie kena ganti perkataan jangan tu kepada perkataan lain plak…contohnya….Tolong senyap Abang,,,berbanding Jangan bising bang..

Dlm Islam sendiripun menggalakkan kita ibubapa bercakap2/berdoa dgn anak2 ketika mrk dlm proses nak tidur sbb pada ketika itulah di antara waktu2 doa dimakbulkan. _

dipetik dari Isuhangat.com

Kalau rasa tidak tenang..ingatlah bahawa:

2009-10-23T01:46:00.000+08:00

1. Sekurang-kurangnya ada 5 orang dalam dunia menyayangi anda dan sanggup mati kerana anda.

2. Sekurang-kurangnya ada 15 orang dalam dunia ini menyayangi anda dalam beberapa cara.

3. Sebab utama seseorang membenci anda adalah kerana dia ingin menjadi seperti anda.

4. Senyuman daripada anda boleh membawa kebahagiaan kepada seseorang, walaupun dia tidak menyukai anda.

5. Setiap malam ada seseorang mengingati anda sebelum dia tidur.....

6. Anda amat bermakna dalam hidup seseorang.

7. Kalau bukan kerana anda, seseorang itu tidak akan hidup bahagia.

8. Anda seorang yang istimewa dan unik.

9. Seseorang yang anda tidak ketahui menyayangi anda.

10. Apabila anda membuat kesilapan yang sangat besar, ada hikmah sebaliknya.

11. Sekiranya anda merasakan anda dipinggirkan, fikirkan semula; mungkin anda yang meminggirkan mereka.

12. Apabila anda terfikir anda tidak mempunyai peluang untuk mendapatkan sesuatu yang anda ingini, mungkin anda tidak akan memperolehinya, tetapi sekiranya anda percaya pada diri sendiri lambat laun anda akan memperolehinya.

13. Kenangilah segala pujian yang anda terima. Lupakan segala maki hamun, caci umpat cela.....

14. Jangan takut untuk meluahkan perasaan anda; anda akan merasa senang bila seseorang mengetahuinya.

15. Sekiranya anda mempunyai sahabat baik, ambillah masa untuk memberitahunya yang dia adalah yang terbaik. Hanya seminit diperlukan untuk mendapat sahabat baik, sejam untuk menghargainya, sehari untuk teman tetap paling setia. walaupn punya harta yang banyak, teman tetap paling berharga.

dipetik dari isuhangat.blogspot.com

2009-07-26T03:57:00.000+08:00

Penyakit Kelamin Gonorrhoea

Gonorrhoea merupakan salah satu daripada penyakit kelamin (Sexually Transmitted Diseases - STDs) yang kerap berlaku. Gonorrhoea boleh menjadi teruk sekiranya tidak dirawat dan akan menyebabkan pelbagai komplikasi yang lain. Malangnya ramai di antara mangsa Gonorrhoea sehingga 80%, tidak menyedari mereka telah dijangkiti Gonorrhoea. Ini adalah disebabkan dalam kebanyakan kes, jangkitan Gonorrhoea tidak menunjukkan tanda-tanda yang nyata.

Apa itu Gonorrhoea

Gonorrhoea disebabkan oleh jangkitan bakteria Neisseria gonorrhoeae yang merebak melalui hubungan kelamin, yang menjangkiti saluran pembiakan dalaman seperti uterus, salur fallopian, dan ovari. Kadang-kala tanda-tanda Gonorrhoea dapat dikesan, tetapi dalam kebanyakan kes penghidap Gonorrhoea tidak menunjukkan sebarang tanda yang ketara. Kuman Gonorrhea boleh didapati pada bahagian berlendir badan seperti saluran pembiakan, zakar, dubur, kerongkong, faraj, dan serviks.

Sekiranya penyakit Gonorrhoea tidak dirawat, Gonorrhea juga boleh merebak kepada bahagian rahim dan salur fallopian, menyebabkan penyakit radang pelvik (Pelvic Inflammatory Disease - PID). Sekiranya ini berlaku, komplikasi bagi wanita seperti percantuman pada salur fallopian boleh menyebabkan kemandulan dalam 10% kes, dan juga masalah kehamilan di luar rahim. Sekiranya Gonorrhoea menjangkiti wanita yang mengandung, bayi yang dilahirkan secara normal menghadapi risiko dijangkiti Gonorrhoea dan menjadi buta. Untuk mengelakkan keadaan ini, kebiasaanya, bayi akan dilahirkan melalui pembedahan Caesarean. Sekiranya bayi dilahirkan secara normal, rawatan menggunakan lapsis (silver nitrate) yang diletakkan pada mata bayi sekiranya terdapat tanda jangkitan. Sebelum 1985 rawatan ini digunakan secara meluas, tetapi kini ia hanya digunakan apabila terdapat tanda jangkitan.

Bagi kedua-dua golongan lelaki dan wanita masalah jangka panjang bagi Gonorrhea yang tidak dirawat adalah bengkak sendi arthritis kategori gonococcal arthritis boleh menyebabkan sendi jadi bengkak dan kaku. Jangkitan darah "Fatal septicemia" yang boleh membawa maut, juga merupakan salah satu komplikasi yang boleh berlaku.

Golongan berisiko

Sesiapa yang aktif secara seksual boleh dijangkiti Gonorrhea, dan penyakit Gonorrhea lebih kerap merebak di kalangan golongan yang lebih muda, antara umur 15 - 30 tahun. Ini disebabkan tabiat golongan muda yang menjalinkan hubungan rambang dengan dari satu pasangan seksual. Gonorrhea juga lebih luas merebak dikawasan bandar berbanding kawasan luar bandar. Selain itu peratusan kes Gonorrhea dikalangan kumpulan homoseksual juga meningkat. Di Amerika Syarikat sahaja, di anggarkan terdapat 800,000 kes dilapurkan setiap tahun.

Apakah Tanda Gonorrhoea

Mereka yang dijangkiti Gonorrhoea menunjukkan tanda-tanda seperti :-

Lelaki

Keluar cecair bewarna kekuningan (creamy) atau hijau daripada alat kelamin.
Sakit seperti terbakar apabila kencing.
Gatal-gatal pada bahagian dubur.
Radang (gatal-gatal) pada bahagian kerandut zakar
Radang pada bahagian kelanjar prostate (boleh ditentukan dengan pemeriksaan doktor.)

Tanda-tanda ini kelihatan pada hari ke 2-7 selepas jangkitan pada lelaki. 10% - 15% lelaki tidak menunjukkan sebarang tanda jangkitan Gonorrhea.

Wanita
Peningkatan keluaran lendir bewarna kekuningan (creamy) atau hijau daripada alat kelamin.
Peningkatan jumlah cecair yang keluar dari alat kelamin.
Pendarahan antara tempoh haid.
Sakit apabila kencing.
Gatal-gatal pada bahagian alat kelamin.
Sakit / memulas bahagian bawah perut.
Sakit apabila bersetubuh.
Jangkitan kerongkong.
Demam.
Jangkitan dalaman
Sembelit
Keluar lendir bewarna kekuningan (creamy) atau hijau daripada dubur.
Gatal bahagian dalam dubur/alat sulit.
Sakit ketika membuang air besar dan ada darah bersama najis.
Dubur berdarah.
Tanda-tanda ini biasanya kelihatan pada hari ke 2-30 selepas jangkitan dikalangan 20% kes bagi wanita. Bagaimanapun, dalam 80% kes tiada sebarang tanda jangkitan Gonorrhea kelihatan di kalangan wanita.
Mereka yang tidak menunjukkan sebarang tanda menghadapi risiko lebih tinggi menghadapi komplikasi daripada jangkitan Gonorrhea teruk, dan tanpa disedari akan menyebarkan jangkitan Gonorrhea. Dari tempoh jangkitan Gonorrhea akan terus merebak sehingga dirawat dengan betul. Jangkitan yang terdahulu tidak menjadikan seseorang immune kepada Gonorrhea, malah komplikasi boleh berlaku dengan lebih pantas berbanding dengan mereka yang mengalami Gonorrhea kali pertama. Jangkitan kali kedua juga menambah risiko mendapat jangkitan HIV.

Masalah jangka panjang

Dianggarkan 2% daripada pesakit Gonorrhea yang tidak dirawat akan mengidap Jangkitan Gonococcal Meluas (Disseminated Gonococcal Infection (DGI)). Tanda-tanda Jangkitan Gonococcal Meluas adalah :-

Sakit sendi tulang (Gonococcal Arthritis)
Demam
Kudis pada kulit
Gonorrhea yang tidak dirawat juga boleh tersebar melalui salur darah dan boleh menjangkiti :-
Injap jantung
Otak (jarang)

Selain itu, masalah jangka panjang bagi lelaki adalah :-

Epididymitis (Radang pada keradut zakar (testicles) yang boleh menyebabkan kemandulan).
Sakit sendi tulang (Gonococcal Arthritis)
Jangkitan organ lain.
Bengkak pada kerandut zakar dan zakar.

Masalah jangka panjang bagi wanita adalah :-

Kudis (Abscesses)
Mengandung luar rahim yang boleh menyebabkan kematian pada ibu. (Ectopic pregnancy)
Pelvic Inflammatory Disease (PID). Jangkitan yang merebak dari faraj dan serviks kepada uterus dan salur fallopian dan menyebabkan kemandulan.
Jangkitan pada hati (Perihepatitis).
Mandul pada wanita.
Salur fallopian tersumbat yang menghalang telur yang subur memasuki rahim dan menyebabkan kemandulan.
Jangkitan sekeliling hati (Perihepatitis).
Tisu tebal (scar) terbentuk pada saluran fallopian.
Jangkitan
Walaupun Gonorrhoea tersebar melalui hubungan seks, Gonorrhoea juga boleh merebak melalui kaedah yang lain. Cara Gonorrhoea merebak adalah melalui :-

Hubungan kelamin termasuk :-
Hubungan kelamin biasa. (30-50% lelaki, 60%-90% wanita.)
Alat kelamin ke mulut (Gonococcal pharyngitis)
Alat kelamin ke dubur
Dari ibu kepada bayi ketika proses kelahiran semasa bayi melalui saluran peranakan yang menyebabkan jangkitan dan kerosakan pada mata.
Melalui sentuhan pada bahagian yang sakit.
Melalui najis pesakit.
Vulvovaginitis pada kanak-kanak melalui pakaian yang bercampur dengan pakaian pesakit Gonorrhoea ketika dibasuh. Ini boleh menyebabkan satu keluarga dijangkiti Gonorrhoea sekiranya bapa terkena Gonorrhoea. Vulvovaginitis juga terdapat dalam kes penderaan seksual.
Pengesanan dan Pengesahan

Cara terbaik mengelakkan Gonorrhoea adalah dengan mengelak dari melakukan hubungan kelamin (bagi yang belum berkahwin) atau melakukan hubungan dengan pasangan yang dikahwini sahaja.
Bagi mereka yang mengamalkan cara hidup berisiko dan aktif secara seksual, mereka perlu mengamalkan cara yang selamat ketika melakukan hubungan kelamin seperti penggunaan kondom dengan betul, yang menutupi bahagian yang terkena jangkitan penyakit kelamin. Penggunaan kondom dengan betul boleh mengelakkan penyebaran penyakit kelamin disamping mencegah kehamilan yang tidak dirancang.
Melakukan pemeriksaan lebih kerap dan secara berkala seperti setiap enam bulan sekali. Mereka juga perlu membersihkan tangan dengan teliti disebabkan bakteria Gonorrhoea boleh merebak kepada mata.
Hubungan seksual perlu dilakukan dengan mereka yang diketahui selamat atau dengan satu pasangan sahaja dan dengan menggunakan kondom. Elakkan daripada melakukan hubungan rambang.
Mendapatkan penerangan terperinci dengan melawat klinik penyakit kelamin (sexually transmitted disease (STD) clinic), hospital, doktor, atau pengamal perubatan.
Selain itu adalah penting bagi wanita untuk menjalani pemeriksaan pap smear bertujuan mengesan sebarang kelainan kepada alat kelamin. Pengesanan awal perubahan yang diperoleh daripada ujian ini adalah langkah pencegahan terbaik bagi mengelakkan kanser rahim.
Ramai doktor gemar menggunakan lebih dari satu ujian bagi mengenalpasti Gonorrhoea agar lebih tepat. Terdapat tiga jenis ujian makmal yang boleh dilakukan untuk memastikan Gonorrhoea iaitu :-
Mewarnakan Contoh Biologi (Staining Biological Samples)
Ujian mewarnakan contoh biologi dilakukan dengan meletakkan contoh lendir yang keluar dari zakar atau serviks dan mewarnakannya dengan pewarna (dye). Ujian ini adalah lebih tepat bagi lelaki berbanding wanita disebabkan hanya 1/2 wanita yang dijangkiti dapat dikesan dengan menggunakan ujian ini.
Penkulturan (Cultures)
Membiakkan bakteria dalam makmal dengan menggunakan lendiran yang keluar untuk dikulturkan dalam petri kultur (culture plate) dan mengeramkannya sehingga 2 hari untuk membenarkan bakteria membiak. Penkulturan contoh serviks mengesan 90% daripada mereka yang dijangkiti. Penkulturan juga boleh dilakukan dengan menggunakan sapuan kerongkong (throat swabs).
Mengesan gen Bakteria atau ujian Nucleic Acid (DNA)
Mengesan gen Bakteria atau ujian Nucleic Acid (DNA) digunakan dengan menggunakan air kencing atau sapuan serviks (cervical swabs) untuk mengesan gen bakteria. Ujian ini adalah lebih tepat berbanding penkulturan.
Diagnosis
Sekiranya anda mempunyai tanda-tanda seperti di atas, atau mempunyai hubungan kelamin dengan mereka yang diketahui mempunyai penyakit kelamin atau mereka yang tidak dikenali, atau dirogol, anda perlu berjumpa dengan doktor serta merta. Anda perlu memberitahu doktor untuk pemeriksaan penyakit kelamin. Pemeriksaan sapuan pap (pap smears) hanya menumpu kepada pemeriksaan kelainan pada sel serviks (cervical cell), dan bukannya untuk penyakit kelamin. Dengan permintaan khusus, pihak makmal akan menguji penyakit Gonorrhoea secara khusus.

Jika anda ada melakukan hubungan seks rambang tanpa menggunakan kondom, anda perlu menguji diri anda untuk penyakit kelamin. Ini adalah untuk memastikan anda bebas daripada sebarang penyakit kelamin dan juga agar anda boleh mendapatkan rawatan untuk penyakit kelamin sekiranya anda dijangkiti. Sekiranya anda didapati positif mempunyai sebarang penyakit kelamin, anda perlu memberitahu pasangan anda, kerana penyakit kelamin boleh berjangkit.

Selain daripada menghalang penyakit kelamin daripada terus merebak, pasangan anda mungkin tidak sedar tentang tanda-tanda penyakit. Dengan memberitahu pasangan anda, ini membantu pasangan anda untuk mendapat rawatan yang sempurna. Walaupun anda mungkin merasa malu atau rendah diri untuk memberitahu pasangan anda bahawa mereka mempunyai masalah ini, amat penting mereka diberitahu untuk mengelakkan mereka menghadapi masalah jangka panjang.

Rawatan

Penyakit Gonorrhoea mudah dirawat dengan pengambilan antibiotik dalam bentuk pil, atau suntikan tempoh tertentu. Bagaimanapun Gonorrhoea semakin tahan kepada ubat-ubatan biasa. Antibiotik yang digunakan sekarang adalah :-

Cefixime
Ceftriaxone
Ciprofloxacin *(Tidak sesuai bagai mereka yang mengandung)
Ofloxacin *(Tidak sesuai bagai mereka yang mengandung)
Tetracycline

* Antibiotik Ciprofloxacin dan Ofloxacin perlu dielakkan sekiranya anda mengandung atau bawah 18 tahun.

Pengidap Gonorrhea biasanya juga mengidap jangkitan Chlamydial, sejenis penyakit kelamin yang lain. Gabungan antibiotik yang mampu merawat kedua-dua penyakit adalah :-

Azithromycin
Ceftriaxone
Doxycycline

Untuk memastikan rawatan yang diberikan berkesan, anda perlu mendapatkan rawatan seberapa segera sebelum kemandulan berlaku. Jangan berlengah kerana kemandulan hanya diketahui apabila anda cuba untuk mengandung.

Menghindar adalah cara terbaik untuk mengelakkan jangkitan Gonorrhoea atau sebarang penyakit kelamin. Gunakan kondom kerana kondom berkesan sehingga 99% mengelakkan jangkitan penyakit kelamin. Atau elakkan daripada hubungan rambang, dan sebaiknya berkahwin.

Ideologi Kamal Atartuk Di Turki

2009-06-06T18:09:00.000+08:00

1. Membolehkan perempuan memakai tudung dengan syarat pakai skirt/ROK.
2. Membolehkan lelaki memakai seluar panjang dengan syarat pakai tie dan topi (sesuai dengan kehendak barat)
3. Menyuruh wanita dan lelaki menari di khalayak ramai. Beliau sendiri pernah menari dengan seorang wanita di sebuah parti umum yang pertama di Ankara.
4. Beliau pernah menegaskan bahawa "negara tidak akan maju kalau rakyatnya tidak cenderung kepada pakaian moden"
5. Menggalakkan minum arak secara terbuka.
6. Mengarahkan Al-Quran dicetak dalam bahasa Turki
7. Menukar azan ke dalam bahasa Turki. Bahasa Turki sendiri diubah dengan membuang unsur-unsur Arab dan Parsi.
8. Mengambil arkitek-arkitek dari luar negara untuk memodenkan Turki. Hakikatnya mereka diarah mengukir patung-patung dan tugu-tugunya di seluruh bandar Turki.
9. Satu ucapan beliau di bandar Belikesir di mana beliau dengan terang-terangannya mengatakan bahawa agama harus dipisahkan dengan urusan harian dan perlu dihapuskan untuk kemajuan
10. Agama Islam juga di buang sebagai Agama Rasmi negara.
11. Menyerang Islam secara terbuka dan terang-terangan
12. Menggubal undang-undang perkahwinan berdaftar berdasarkan undang-undang barat.
13. Menukar Masjid Ayasophia kepada muzium, ada sesetengah masjid dijadikan gereja.
14. Menutup masjid serta melarang dari bersembahyang berjemaah.
15. Menghapuskan Kementerian Wakaf dan membiarkan anak-anak yatim dan fakir miskin.
16. Membatalkan undang-undang waris, faraid secara Islam
17. Menghapus penggunaan kalendar Islam dan menukarkan huruf Arab kepada huruf Latin.
18. Menganggap dirinya Tuhan sama seperti Firaun.

Berlaku peristiwa apabila salah seorang askarnya ditanya "siapa tuhan dan dimana tuhan tinggal?". Oleh kerana takut, askar tersebut menjawab 'Kamal Atartuk adalah tuhan". Beliau tersenyum dan bangga dengan jawapan yang diberikan oleh askar itu.

KEMATIAN KAMAL ATARTUK YANG MENYEKSAKAN

Di saat kematiannya, Allah telah datangkan beberapa penyakit kepada beliau sehingga beliau rasa terseksa dan tak dapat menanggung seksaan dan azab yang Allah berikan di dunia.

Antaranya ialah:
1. Didatangkan penyakit kulit hingga ke kaki di mana beliau merasa gatal-gatal seluruh badan.
2. Sakit jantung
3. Penyakit darah tinggi
4. Panas sepanjang masa, tidak pernah merasa sejuk sehingga terpaksa diarahkan kepada bomba untuk menyiram rumahnya 24jam.

Pembantu-pembantunya juga diarahkan untuk meletak ketulan-ketulan ais di dalam selimut untuk menyejukkan beliau. Maha suci Allah, buat macam mana pun rasa panas tak hilang-hilang. Oleh kerana tidak tahan dengan kepanasan yang ditanggung, beliau menjerit sehingga seluruh istana mendengar jeritan itu. Oleh kerana tidak tahan mendengar jeritan, mereka-mereka yang bertanggung jawab telah menghantar beliau ke tengah lautan dan diletakkan dalam bot dengan harapan beliau akan merasa sejuk. Allah itu Maha Besar, panasnya tak juga hilang! Pada 26 September 1938, beliau pengsan selama 48 jam disebabkan terlalu panas dan sedar selepas itu tetapi beliau hilang ingatan.

Pada 9 November 1938, beliau pengsan sekali lagi selama 36 jam dan akhirnya meninggal dunia. Sewaktu beliau meninggal, tidak seorang pun yang memandi, mengkafan dan menyembahyangkan mayat beliau. Mayat ini diawetkan selama 9 hari 9 malam, sehingga adik perempuan beliau datang meminta ulama-ulama Turki memandikan, mengkafankan dan menyembahyangkannya.

Tidak cukup dari itu, Allah tunjukkan lagi balasan azab ketika mayatnya di bawa ke tanah perkuburan. Bila mayatnya hendak ditanam, tanah tidak menerimanya (saya tak dapat nak bayangkan bagaimana tanah tidak menerimanya). Disebabkan putus asa, mayatnya diawetkan sekali lagi dan dimasukkan ke alam muzium yang diberi nama Etna Grafi (kalau tak silap dengar) Ankara selama 15 tahun (sehingga tahun 1953).

Selepas 15 tahun mayatnya hendak ditanam semula, tapi Allah Maha Agung, bumi sekali lagi tak menerimanya. Habis ikhtiar, mayatnya dibawa pula ke satu bukit ditanam dalam satu binaan mar-mar beratnya 44 ton. Mayatnya ditanam di celah-celah batu mar-mar.

Apa yang menyedihkan, ulama-ulama sezaman dengan Kamal Atartuk telah mengatakan bahawa "jangan kata bumi Turki, seluruh bumi Allah ini tidak menerima Kamal Atartuk!"

Hanya Allah sahaja yang Maha Mengetahui.

Renung-renungkan dan selamat beramall...

Selamat hari IBU-renung2kan lah

2009-05-06T18:11:00.000+08:00

Orang kata aku lahir dari perut mak..

(bukan org kata...memang betul)

Bila dahaga, yang susukan aku....mak
Bila lapar, yang suapkan aku....mak
Bila keseorangan, yang sentiasa di sampingku.. ..mak
Kata mak, perkataan pertama yang aku sebut....Mak
Bila bangun tidur, aku cari....mak
Bila nangis, orang pertama yang datang ....mak
Bila nak bermanja, aku dekati....mak
Bila nak bergesel, aku duduk sebelah....mak
Bila sedih, yang boleh memujukku hanya....mak
Bila nakal, yang memarahi aku....mak
Bila merajuk, yang memujukku cuma....mak
Bila melakukan kesalahan, yang paling cepat marah....mak
Bila takut, yang tenangkan aku....mak
Bila nak peluk, yang aku suka peluk....mak
Aku selalu teringatkan ....mak
Bila sedih, aku mesti talipon....mak
Bila seronok, orang pertama aku nak beritahu.....mak
Bila bengang.. aku suka luah pada..mak
Bila takut, aku selalu panggil... "mmaaakkkk! "
Bila sakit, orang paling risau adalah....mak
Bila nak exam, orang paling sibuk juga....mak
Bila buat hal, yang marah aku dulu....mak
Bila ada masalah, yang paling risau.... mak
Yang masih peluk dan cium aku sampai hari ni.. mak
Yang selalu masak makanan kegemaranku....mak
kalau balik ke kampung, yang selalu bekalkan ulam & lauk pauk.....mak
Yang selalu simpan dan kemaskan barang-barang aku....mak
Yang selalu berleter kat aku...mak
Yang selalu puji aku....mak
Yang selalu nasihat aku....mak
Bila nak kahwin..Orang pertama aku tunjuk dan rujuk.....mak

Aku ada pasangan hidup sendiri....

Bila seronok, aku cari....pasanganku
Bila sedih, aku cari....mak

Bila berjaya, aku ceritakan pada....pasanganku
Bila gagal, aku ceritakan pada....mak

Bila bahagia, aku peluk erat....pasanganku
Bila berduka, aku peluk erat....emakku

Bila nak bercuti, aku bawa....pasanganku
Bila sibuk, aku hantar anak ke rumah....mak

Bila sambut valentine.. Aku bagi hadiah pada pasanganku
Bila sambut hari ibu...aku cuma dapat ucapkan “Selamat Hari Ibu”

Selalu.. aku ingat pasanganku

Selalu.. mak ingat kat aku

Bila-bila... aku akan talipon pasanganku
Entah bila.... aku nak talipon mak

Selalu...aku belikan hadiah untuk pasanganku
Entah bila... aku nak belikan hadiah untuk emak

Renungkan:

"Kalau kau sudah habis belajar dan berkerja... bolehkah kau kirim wang untuk mak?
mak bukan nak banyak... lima puluh ringgit sebulan pun cukuplah".
Berderai air mata jika kita mendengarnya........

Tapi kalau mak sudah tiada..........

MAKKKKK...RINDU MAK.... RINDU SANGAT....

Kepada Isma, Rima,Zuhaida dan makcik2 sembelit yang lain.... Buasir.

2009-03-04T15:14:00.002+08:00

Buasir adalah pembengkakan pembuluh darah – iaitu pembuluh darah yang menjadi bengkak di kawasan rectal. Buasir adalah sebesar daripada saiz kismis sehingga sebesar anggur. Ia boleh hanya gatal-gatal atau sakit dan kadang-kadang menyebabkan pendarahan pada rectal terutama ketika pembuangan najis. Kadang-kadang pembengkakan ini sehingga ke anus. Jika ini berlaku anda akan merasa di kawasan berhampiran rectum anda lembut dan bengkak.

Buasir adalah biasa ketika semasa dan selepas mengandung. Setengah-setengah wanita mengalami kali pertama ketika mengandung dan jika anda pernah mengalaminya ketika sebelum mengandung anda berkemungkinan mendapatnya ketika mengandung. Dan biasanya ia akan hilang sendiri (atau dengan beberapa bantuan yang akan dinyatakan dibawah) selepas bersalin.

Terdapat beberapa sebab mengapa anda mendapatnya (seperti juga pembengkakan urat pada kaki dan kadang kala di vulva). Pembesaran rahim akan memberi tekanan kepada urat pelvik dan vena cava dalaman, urat besar yang terletak pada bahagian kanan badan yang menerima darah dari bahagian bawah anggota badan. Ini akan melambatkan pengaliran darah di bahagian separuh bawah badan, meningkatkan tekanan urat pada bawah rahim anda dan menyebabkan ia semakin besar atau bengkak.

Sembelit, perkara yang biasa berlaku
Faktor Penyebab Buasir
# meneran ketika membuang air besar
# duduk terlalu lama di dalam tandas
# cirit-birit yang teruk atau sembelit
# kegemukan
# mengandung
# golongan berumur kerana salur darah semakin lemah

Pencegahan Buasir

* Makan makanan berfiber tinggi.Makan buah-buahan ,sayur-sayuran dan bijirin berserat tinggi untuk memudahkan pembuangan air besar.

* Minum air yang banyak.Minum air 6-8 gelas air setiap hari .Elakkan alkohol.

* Makanan tambahan berasaskan fiberÂ seperti Metamucil dan Citrucel membantu melegakan simptom dan pendarahan buasir .Produk ini melembutkan tinja dan memudahkan ia keluar. Jika anda menggunakan makanan tambahan tersebut ,pastikan anda minum air sekurang-kurangnya 8 gelas sehari,jika tidak anda akan mengalami sembelit atau menyebabkan sembelit bertambah teruk.

* Jangan meneran.Meneran dan menahan nafas ketika membuang air besar menyebabkan tekanan yang tinggi pada salur darah dibawah rektum.

* Jangan bertangguh untuk membuang air besar.Jika anda melengah-lengahkannya,tinja akan kering dan susah dikumuh dan seterusnya akan menyebabkan sembelit.

* Bersenam.Bersenam dapat mengurangkan tekanan pada salur darah yang menyebabkan buasir dan ia juga dapat mengurangkan berat badan.

* Elakkan berdiri atau duduk terlalu lama.Duduk terlalu lama terutamanya di dalam tandas akan meningkatkan tekanan salur darah pada anus.

*BAGI YANG DAH ADA BUASIR INI...NAK TAU PASAL CAMNER NAK RAWAT MASALAH BUASIR KORANG... PRIVATE MESSAGE AKU YERR... NANTI AKU CERITA PASAL UBAT2AN YANG AVAILABLE.. DAN JUGA KAEDAH2 PEMBEDAHAN YANG SESUAI MENGIKUT DARJAH KEBUASIRAN KORANG.. HIK HIK HIK... ADIOS.

Rayuan Di Puncak Genting..:-)

2009-02-25T18:44:00.009+08:00

Sememangnya aku dah penat. Penat buat seminar, penat buat group presentation, penat buat assignment dan penat buat aku nyer research proposal yang asyik kena reject tuu. Memang penat jadik aku nie.

Aku nak pergi rehat dan tenangkan mindaku yang agak dah berserabut. so.... kita semua... bergerak ke genting.. kota keriangan.. ha ha ha.

Minum air sambil mengelamun... sempat dirakamkan peristiwa itu... oleh jurufoto tak berpengalaman... he he he

Kabus dimana2... sejuk betul.. menyesal tak bawak sweater. Tapi indah betul suasana malam macam nie.. rasa macam tak mo balik bilik.. nak berjalan malam2 tu sambil menyaksikan keindahan malam di Genting. Tengok kabus banyak2..terus hilang serabut kepala aku yang banyak tuu.. sempoii.

Di Ripley's Believe it or not. Dah la tak ada petugas dalam tuu... pelancong pun tak ada.. tinggal aku ngan kawan jer... so.. aper lagi, meriah laa amik pic kat semua display. Lepas tu..pergi masuk plak rumah hantu yang ala kadar tu. langsung tak takut.. tapi terperanjatlah jugaklah sekali dua.

Sempat memberikan satu lagi pose yang menawan untuk menambahkan nafsu amarah kawan2 yang tak dapat ikot aku pergi bercuti... he he he... Larikkk~~~

Tidak ketinggalan menaiki kereta kabel, walaupun pergi naik Genting naik kete sendiri. Sengaja jer nak melihat keindahan hutan sambil menghirup udara dingin sepanjang hampir 4km perjalanan.
Walaupun hanya dua hari satu malam di genting.. cukup membuatkan minda aku segar balik untuk berjuang semula..... Menghabiskan proposal yang kena reject tuu... aiyooo nyonya... kasik gua lepas loeee.... haiyaaa...

Keriangan Ditaman Negara

2009-02-10T16:43:00.009+08:00

Nak Minum Air Suam ker atau Air sejuk?

2009-02-07T15:38:00.000+08:00

"Zat di dalam ais tidak akan mampu dihasilkan oleh mana-mana saintis mahupun manusia"

Air sejuk yang hening dapat menolong pesakit insomnia yang sukar tidur agar dapat kembali tidur seperti biasa.

Orang yang tidur dalam udara yang sejuk dan berselimut untuk memanaskan tubuhnya adalah kombinasi yang baik untuk menjaga kesihatan secara menyeluruh dalam jangka masa pendek apatah lagi jangka panjang.

Udara panas lebih memudahkan penyebaran penyakit berjangkit kerana bakteria lebih agresif dan cepat membiak dalam cuaca begini..

Liputan ais di Antartika (daerah Kutub Selatan) dan Artik (daerah Kutub Utara) adalah pengimbang dasar bumi yang amat panas.

Kombinasi dalam bumi yang panas dan luaran bumi yang sejuk adalah rahsia keseimbangan tekanan semulajadi alam yang mengawal graviti dan pergerakan bumi pada paksinya.

Ais atau air sejuk dapat mengembalikan memori atau sifat pelupa yang keterlaluan.

Benarkan anak anda mengunyah ais kerana ini akan menguatkan giginya dan benarkan anak anda memakan ais krim secara perlahan-lahan dan berterusan sehingga batuknya hilang dalam masa beberapa jam kerana mengambil ubat batuk biasanya akan mengambil masa satu minggu untuk melegakan batuk secara total.

Membiasakan diri mengunyah ais akan meningkatkan kecerdasan fikiran dan kepantasan pergerakan.

Ais amat diperlukan oleh mana-mana atlit sukan dalam kecederaan yang tidak disangka-sangkakan.

Air sejuk atau ais kini dijadikan bahan perencat kepada kecederaan yang akut seperti demam panas yang biasanya dihidapi oleh bayi yang mempunyai potensi menghidapi penyakit sawan.

Air sejuk adalah terapi yang amat popular sebagai penguat tulang yang telah patah dengan syarat ia dibalut dengan kain hitam.

Air sejuk dalam rahsia cuka adalah sangat baik untuk menguatkan tulang yang patah kerana ia dapat menyembuhkan tulang dengan lebih cepat.

Air suam dengan rahsia cuka yang diminum akan melemahkan dan mengecutkan sistem aliran darah yang menjadi penyebab utama terjadinya lumpuh.

Adalah makruh mengambil air sembahyang (wuduk) pada suhu yang tinggi atau yang telah terkena panas cahaya matahari yang pastinya akan mengganggu sistem deria pada kulit.

Air sejuk secara psikologinya amat ditakuti oleh pesakit yang mengalami gangguan jin atau dikuasai oleh unsur-unsur spiritual yang jahat.

Air sejuk mempunyai nada bunyi dalam tekanan rendah yang amat lembut lagi mengharmonikan.

Air sejuk akan menguatkan tulang bayi.

Air sejuk akan meningkatkan sistem imun yang luar biasa sebagai tenaga pencegahan berbagai penyakit alahan dan jangkitan.

Air sejuk dalam rahsia ais memegang rahsia kepadatan molekul kristal yang paling keras iaitu Intan.

Air sejuk adalah kuasa penyerap yang amat sesuai dijadikan sistem penghantaran tenaga yang paling cekap sehingga ke dasar sel yang jauh dan menyeluruh..

Air sejuk mempunyai daya rangsangan yang boleh mengembalikan semangat orang yang telah hilang seperti pengsan, gila dan koma kembali sedar.

Mandi air sejuk akan menguatkan tulang. Tulang yang berlebihan dengan urik asid akan meningkatkan suhu tulang dan melemahkan struktur tulang.

Air sejuk lebih stabil molekul atomnya.

Air sejuk lebih peka kepada gelombang frekuensi rendah yang dirakamkan melalui niat dalam amalan berwuduk.

Air sejuk dapat merakamkan gelombang frekuensi rendah lebih stabil.

Air sejuk sesuai dijadikan air penawar kepada orang yang ingin merakamkan bunyi dalaman yang disertai dengan rasa kasih sayang dan keikhlasan.

Air kelapa muda bersifat sejuk dan amat baik untuk kesihatan kerana ia amat berkesan meneutralkan kesan keracunan dan keasidan yang berlebihan di dalam aliran darah. Tubuh secara semulajadi bersifat panas dan ia memerlukan pasangan yang bersifat sejuk.

Oksigen dan hidrogen bersifat panas dan ia menguasai bahagian perut. Adalah menjadi suatu kesalahan memulakan amalan pemakanan di waktu pagi dengan
unsur-unsur yang panas. Minumlah seteguk air sejuk di awal pagi kerana ia akan menguatkan perut.

Boikot barangan Israel/USA

2009-01-13T02:52:00.012+08:00

Minggu nie aku memang agak emosi bila mengenangkan perlakuan biadap Israel menghancurkan Palestinian di Gaza. Yang aku lebih2 angin ialah bila negara-negara Islam yang berjiran dengan Palestine langsung buat bahalol.. tak bagi ape2 pertolongan. Malah siap tutup rapat lagi pintu di sempadan untuk menghalang penduduk palelstine mendapatkan perlindungan dan bekalan untuk terus hidup.

Kebetulan, dalam my class, ada dua orang budak Iran. Dua2 pompuan dan yang lebih best nya.. semangat patriotiknya pada islam lebih menebal dari semangat another dua orang budak lelaki Iraq dan kebanyakan pelajar2 di melaysia nie. Aku ada tanya mereka pagi tadi... tolong cakap kat Ahmadenijad (PM Iran) suruh bagi laa sedas dua nuklear kat bangsa biadap tuu... dan dengan yakin dan bersemangatnya...diorang kata.. NEXT YEAR. Mungkin sebab sekarang nie Iran tengah berusaha mengkayakan penghasilan Uranium dia. Ha ha ha... kagum aku ngan orang2 Iran nie.

Dan bagi sesetengah malaysian dan blogawan, aku ada membaca blog2 yang hanya mentertawakan usaha2 kerajaan dan umat islam untuk memboikot produk dari Israel dan Amerika. Argument dia ialah, kebanyakan syarikat2 besar milik amerika dan Israel nie mengambil orang melayu sebagai pekerja mereka, kalau syarikat2 ini tutup, sah2 laa melayu2 nie tak ada kerja dan menganggur.

Begitu cetek sekali pandangan dan moral insan2 yang menjunjung islam sebagai agama mereka. Mari kita renungkan...
1. Kalau mereka boleh berperang dengan Israel, tak payah laa boikot produk israel
2. Kalau mereka boleh hantar bom dan mortar ke israel, tak payah boikot israel
3. Kalau mereka boleh menghantar bantuan perubatan dan makanan yang mencukupi untuk rakyat palestine, tak payah laa mereka boikot israel
4. Kalau mereka boleh menggunakan kuasa veto untuk menghalang israel bertindak biadap pada bangsa palestine.. tak payah laa boikot israel

Tapi yang bestnya, mereka yang bodoh dungu nie, dah laa tak mampu membuat benda2 diatas, tapi dengan memboikot produk israel dan proksi mereka pun diorang tak mau. Kalau tak mau tu takpe lagi.. nie siap mengeji lagi usaha muslimin2 lain untuk membantu usaha kerajaan untuk menghalang perbuatan jahat dan hina Israel tu. Aku memang istighfar panjang bila baca penulisan2 hilang pedoman macam tuu. Aku harap mereka faham tujuan mereka kat bumi tuhan nie.

Sesungguhnya sekecil2 Iman tuu... kalau kita tak boleh ubah dengan tangan atau mulut, kita hendaklah mengubah dengan hati dan mendoakan saudara2 seislam kita di Gaza selamat dunia dan diakhirat. Aminnn..

Cerita Ustaz Amirul kena tindih dalam Puaka Niyang Rapik

2009-01-10T02:35:00.003+08:00

korang mesti pernah dengar pasal cerita kena tindih masa tidurkannn. Aku dulu memang percaya cerita orang yang pernah mengalami situasi pelik macam tuu.. siap ada sorang kawan aku dia kata dia nampak sendiri makhluk hitam besar bagai tindih dia.

Frankly speaking, aku tak pernah mengalami kejadian aneh tu.. tapi kalau setakat kebas2 tangan tu biasa laa sebab tertindih dengan badan sendiri yang melebihi muatan. Isu nie pernah diutarakan oleh pensyarah farmasi aku masa aku undergrade dulu. DIa kata nak buat kajian.. tapi HADO.

Lepas aku baca dan mendalami ilmu tentang perubatan, aku dapati sebenarnya fenomena kena tindih ini bukanlah berpunca dari ilmu hitam Tok Dalik ataupun ramuan berbisa Bok Miah.. cuma error dalam otak kita menterjemahkan isyarat electrical semasa kita dalam keadaan separuh sedar atau pun lalok.

Sleep paralysis atau dimelayukan 'lumpuh waktu tidur' adalah condition yang terdiri daripada paralysis (lumpuh) yang temporary (sementara). Temporary paralysis ni selalu berlaku bila time2 nak tido (hypnagogic paralysis) atau baru2 bangun dari tido (hypnopompic paralysis).

Kebiasaannya, normal badan manusia bila tido, bila masuk stage tidur yang nyenyak atau REM stage (rapid eye movement) .... waktu nyenyak ni, bijik mata kiter bergerak2. Otak akan bagi tau badan kita suruh rehat. So, badan kite kira macam switch off kejap... REM atonia (tader muscle tone).

Otak kiter pun ader switch off button dipanggil RAS - Reticular Activating System. Bila otak dah switch off badan, dia pun auto switch off RAS ni. So tinggal automatic function (degupan jantung, bernafas, etc.) jer yang on.... kirenyer screen saver laaa or hibernate.

So, bila kita bangun, RAS switched on balik... kita sedar fully awake state tapi kadang2, electrical signal tak di activate kan oleh otak untuk switch on balik badan kiter. Maka masa tu laa badan kita lumpuh seketika sebelum otak nak activate balik.... mmg menakutkan tapi benar.

Tapi paralysis tu tak semestinyer complete atau full. Kadang2 partial atau sebahagian jer... tu ader yang boleh gerakkan ibu jari tapi badan lain lumpuh, etc. Dan lagi satu, sleep paralysis ni selalu jugak datang sekali dengan hallucinations (halusinasi) samada dalam bentuk auditory (dengar bunyi pelik2), visual (nampak benda2 yang bukan2) atau tactile (deria sentuhan, terasa macam ada sesuatu yang sentuh/hempap/tindih, dll.)

Antara sebab atau benda2 yang boleh men'trigger' sleep paralysis:

1. tidur dalam posisi terlentang terlalu lama

2. jadual tidur yang tak tentu arah (irregular sleep clock)

3. sleep/rest deprivation (tak cukup tido la tu... penat sgt)

4. stress yang byk kat otak... masalah keluarga, kewangan, bla2...

5. pertukaran gaya hidup secara tiba2 ( selalu dok lepak rumah jer tetiba esok gi panjat gunung, kayuh beskal...aktiviti extreme)

6. orang yang ader penyakit narcolepsy

so..lepas ni kalau korang berhadapan dengan fenomena ini, bertenang laa... sebab otak kita akan regulate balik system untuk sementara waktu..kiranya macam refresh laa dalam bahasa komputernya... tarik nafas dalam2 dan jangan melawan..sebab kalau korang melawan fenomena ini... korang akan jadik penat sangat selepas tuu...

Jadi kesimpulan yang boleh dibuat... Puaka Niyang Rapik tuu sebenarnya tak logic.. walaupun aku salah sorang peminat cerita Ahmad Idham tuu... cuma sekadar hiburan takpe.. jangan percaya sangat.

Party people.. yeah yeah

2009-01-08T02:39:00.006+08:00

Kebakaran di disco pada malam menyambut tahun baru. 59 orang telah mati terbakar dan lebih 100 orang cedera.

Ini baru azab dunia..kepada yang kaki clubbing tu. Buatlah azam baru "tidak pergi clubbing". Mungkin korang rasa tak salah tapi bayangkan kalau ini terjadi kepada anda.....Siap tertera nama di akhbar lagi. Mati terbakar dalam disco, bayangkan aib kepada ibu bapa dan keluarga.Sendrik mau ingat!!!

Kengkawan yang masih aktif di disco2 disekitar lembah klang, harap2 korang cium2laa tikar semayang yer tahun baru nie. insaf2 laaa... ahaksz.

pic dan ulasan diambil dari www.isuhangat.blogspot.com

Happy birthday Hamzah dan Congratulation untuk Pelancaran Website TravelRhapsody.com

2009-01-07T13:00:00.006+08:00

Menjelang tahun 2009 ini, dimulakan dengan satu episode yang menggembirakan dan meriah dalam kalender hidupku. Dimulai dengan sambutan hari jadi Hamzah dan disambut dengan penuh meriah di restoran Intai-intai ampang. Ramai kawan-kawan lama datang dan berkenalan dengan kengkawan baru.

Hampir 60 orang hadir party birthday tu.. Picture dibawah ini adalah antara mereka2 yang amat menonjol dimalam itu. Ngeh ngeh ngeh

Sempena Birhtday yang gilang-gemilang itu, Saudara Hamzah Hamdani telah melancarkan satu websitenya sendiri iaitu www.travelrhapsody.com untuk pengembara2 seperti dia. banyak info tentang pengalaman beliau sepanjang merantau dan me'review'tempat2 menarik di malaysia dan dunia. Kalau nak tau lebih lanjut.. lawatilah website dia yang best ittewww di www.travelrhapsody.com, support skit yerr.

Meriah malam tuu, sampai ada dua kek sambutan. Mungkin satu kek untuk birthday dan satu lagi kek untuk pelancaran website nyer.. (Hamzah yang sedang meniup kek itu, yang pegang kek sorang lagi tuu... BUKAN BIRTHDAY DIA occay)

Pic kek ini diambil oleh En Saiful Nang... artistic, malatops pic.

Thanx juga kepada En.Baha (Owner restoran Intai-Intai) yang memberikan yang terbaik semasa kita menggunakan restoran dia. Food is marvelous, cosy environtment by the lake and settings meletops.

Selamat tahun baru Maal Hijrah.

2008-12-31T02:17:00.005+08:00

Entry terbaru ni juga khas untuk adik bongsu aku yang baru jer terima results PMR pagi tadi. Tahniah atas kejayaanmu. Harap dapat terus menjadi kebanggaan keluarga. I'm proud of u.

Ada berani pakai baju warna merah terang pergi kerja? ha ha ha... tahun depan, akan jadi lebih menonjol. Ha ha ha

KORANG INGAT KORANG BEST.. BACA ARTIKEL NIE

2008-10-28T02:32:00.000+08:00

1.kita bukannya pandai untuk cakap orang lain bodoh

2.kita bukanlah kaya untuk cakap orang lain miskin

3.kita bukanlah handsome untuk cakap orang lain muka tak handsome

4.kita bukanlah cantik untuk cakap orang lain tak lawa

5.kita bukanlah baik untuk cakap orang lain jahat

6.kita bukanlah alim untuk cakap orang lain lupa sembahyang

7.kita bukanlah kuat untuk cakap orang lain lemah

8.kita bukanlah berani untuk cakap orang lain penakut

TAPI...

1.kita adalah pandai jikalau kita sebarkan ilmu itu kepada orang lain

2.kita adalah kaya jikalau kita manfaatkan kekayaan kita kepada jalan kebaikan

3.kita adalah handsome jikalau kita tak meninggi diri

4.kita adalah cantik jikalau kita sentiasa memuji orang lain

5.kita adalah baik jikalau kita mengajak orang lain kearah keaikan dan menjadi contoh dan tauladan orang lain

6.kita adalah alim jikalau kita memperuntukkan sebahagian rutin seharian kita kepada-Nya dengan seikhlas hati

7.kita adalah kuat jika kita sentiasa membantu orang yang lemah

8.kita adalah berani jikalau kita sanggup menggadaikan nyawa untuk mempertahankan agama

Ingatlah! kita bukannya manusia yang hebat untuk memcaci dan mengutuk ciptaan-Nya. Dia Maha Mengetahui. setiap apa yang diciptakannya mempunyai hikmah yang tersendiri.sedarlah. bukan senang nak jadi senang.

BUKAN SENANG NAK JADI SENANG. BUKAN SUSAH NAK JADI SUSAH

Selamat Hari Raya dan Selamat Hari Lahir

2008-10-25T23:30:00.007+08:00

Tahun nie agak berbeza dengan tahun2 sudah, dimana aku menyambut birtday aku dirantauan, jauh dari keluarga. Tapi nasib baik kat sini ada kengkawan yang sudi menemankan aku dan menggembirakan aku dihari bersejarah aku... sudah 30 tahun!.

Cik Din, meletup baju raya Uols. Gembira kat rumah terbuka u*****.

check this out...

this....

and this...

also this... thanx Hamzah jemput aku... gembira sangat2.

NAK BACA SAJAK TAK? SINIS DAN IRONIS.

2008-10-22T15:45:00.002+08:00

Ratu anjing itupun melengking
menyalak galak mengasah taring
setelah lepas tersepit pengancing
lalu keluar dari kandang akal yang sinting;
munci;Wajah yang sering berpaling
dan sanggah yang polang-poling
menunjuk telunjuk berkait kelingking.
Makhluk juga; Takdirnya dia….anjing
tabiat ‘bagai melihat bayang di air yang bening’.

Masyarakat anjing itupun riuh
menyambut pulang seekor tokoh
dari paksina kedaksina gamat gemuruh
menggonggong tulang-tulang tanpa roh
pameo pusaka dari benua jauh
panggak yang terlanjur angkuh
alibi ‘telur tembelang’di hari ketujuh
telah jatuh ke wajah ratu yang selingkuh
mengandaikan kabilah mudah diperbodoh

Suci suatu subuh itu terganggu
salak anjing antara azan yang syahdu
melihat kelibat siluman dan hantu
tawakal muazin menuju nawaitu
tertip titipan taqwa pada yang satu
biarkan ratu anjing itu menyalak waktu
bukit bukau tetap jitu
gunung-ganang tetap padu
manusia perlu berakal dan berilmu

Alam maya bukan mutlak milik kita
dipinjamkan cuma sementara
dipentas ini kesempatan bersama
berjuta makhluk berbagai rupa
ketentuan anjing-anjing juga ada

Kok anjing biar menyalak
Kok bukit diar berpuncak
Kok terasa menyelar bijak
bumi juga tempat berpijak
padah kata bila kata terlajak

Dr Ibrahim Ghafar, Bukit Kapar,
Selangor, 22 September 2008

HARI RAYA DIRUMAH BARU.

2008-10-07T13:39:00.002+08:00

Hari raya nie ada kesempatan melawat umah baru aku kat Setia Indah. Dah dapat kunci bulan lapan hari tu. Tapi tak sempat nak buat apa2. Pada cuti raya hari tu, aku dah pasang lampu dan kipas kat umah.

Umah nie berhadapan dengan Nursery kat projek austin hill. Bayangkanlah, bukak jer pintu, terus nampak taman yang cantik. Pastu, pemandangan tak terhalang seluas mata memandang. Tak ada rumah depan menghalang keindahan.

Design rumah simple dan moden. Sesuai ngan jiwa aku. Teres End Lot with land. Umah dah ada, tapi surirumah nyer masih lagi gigih mencari. Ha ha ha.. tapi tak laa desperate sangat memandangkan aku sekarang nie tengah gigih sambung belajar.

Aku suka umah nie sebab dia ada halaman kat tepi, nanti kalau dah balik JB bolehlah aku buat taman bagai, aku bercita2 nak buat taman yang kecil tapi siap ngan kolam ikan. Tapi tak tau laa bila akan tercapai hasrat aku tu.

Picture anak sedara aku yang pertama dalam family, baru jer umur 9 tahun, tapi tingginya dia, macam budak darjah 5. Jadik Model kat tangga umah.

Mengintai dari tirai kamar. Suka lagu tuu, sesuai untuk orang berangan tak sedar diri! Cerita bukan2 pasal diri sendiri.. tapi habuk pun tarak! (motif: emosi tak stabil)

Sekali lagi abg Arif jadik model kat ruang tamu. Sama-sama gembira, jalan sini sana menyambut raya. Selamat Hari raya Aidilfirti, Maaf zahir dan batin.

I Love The Whole World

2008-09-17T02:02:00.003+08:00

2008-09-08T23:06:00.008+08:00

Semalam aku ngan beberapa kengkawan plan nak makan kat dalam hutan. Punya lah jauh tempat tuu, kat ulu yam. naik bukit, turun bukit, melintas empangan, masuk hutan... maka sampai lah kami ketempat tujuan, iaitu RIVERSTONE ECO RESORT. Tempat nie memang isolated skit dari kuala lumpur tapi unbelievable.. ramai jugak pengunjung tempat nie. parking space sampai tak muat. Masuk ke tempat nie.. cantik sangat, berlatar belakangkan kehijauan hutan, memang menggamit ketenangan. Kitaorang amik masa sebelum berbuka untuk meninjau perkarangan tempat resort ini dan amik few pic. indah dan tenteram.

pic nie adalah kak Midah yang famous itu, di ruangan makan, ada banyak review surat khabar yang menunjukkan wajah Kak Midah bergaya sakan depan camera. My best friend cuba mengambil kesempatan pada keglamouran Kak Midah the resort owner..
Wajah hepi kami sebelum berbuka, jalan-jalan ambil angin sambil kadang kala melepaskan angin juga.

Zizi yang pemalu itu cuba menolak perlawaan untuk diambil picturenyer.. sambil menunjukkan kemarahannya yang dibuat2. Lepas berbuka zizi terus tidak marah lagi sebab dah tak mampu kerana perut telah penuh diisi patin masak lemak tempoyak Kak Midah yang gile best.

Apeh dan Zizi bergurau senda sambil makan kuih... ( ehh.... korang nie tak puasa ker? waktu berbuka kejap lagi arrr). Kitaorang menghabiskan masa berbuka hari nie dengan menghayati keindahan alunan muzik hutan bersama angin hutan yang sepoi2 bahasa. Alhamdulillah.. kenyang.( balik jer dari tempat tuu... kitaoarang terus ke lotus plak... makan roti madura.. ehh... korang nie tak pandai kenyang ker?)

Cuti penggal... bercuti bersama keluarga. Air terjun bekok.

2008-09-01T15:45:00.009+08:00

Eeh.. kita nie nak pergi berkelah ada ker tempat sembahyang.. Umie aku memang priority dia memang tempat sembahyang dan sembahyang. Itu paling dia jaga dalam hidup dia. Kalau boleh tempat tu mestilah bersih dan selesa, yang lain2 tak penting sangat.So, kitaorang pun bawakla satu khemah untuk meletak barang2 dan sembahyang walaupun percutian nie hanya satu hari( setengah hari pun tak sampai).

Inilah alam ciptaan tuhan yang maha agung.. alhamdulillah kami bersyukur atas nikmatmu.

Sandwich sardin pun jadik sedap kat tempat macam nie.. ada macam2 makanan umie sediakan.. makan bagai nak rak.. mandi sekejap2 jer.. pasal sejuk sangat air kat sini.. apapun.. percutian ini memang sangat2 menggembirakan aku, at least aku dapat gembirakan umie aku aku yang ditinggalkan keseorangan kat JB tu... kerana anak2 nya semua sedang bertaburan diseluruh pelusuk malaysia ini demi menimba ilmu di tempat orang.

Bilik baru yang di touch up kan... thanx adie.

2008-09-01T15:19:00.006+08:00

Pindah rumah baru.. ya rabbi... bilik aku ker nie?

2008-08-28T12:48:00.006+08:00

SEPI ITU AKU

2008-07-01T23:39:00.003+08:00

MALAM ITU KELAM,
MALAM ITU GELAP,
MALAM ITU MEMBAWA PEDIH,
BIARKAN KEGELAPAN MALAM MERANGKUMIKU,
BIARKAN MALAM HITAM DIJIWAKU,
BIARKAN GELAP MALAM MEMBISIKKAN SEPI
KERANA KU TAHU,APA ITU ERTI KESEORANGAN DAN KESEPIAN,
KERANA SEPI ITU AKU

SELAMAT DATANG KUALA LUMPUR.

2008-06-18T22:16:00.008+08:00

Nampak tak betapa gembiranya muka aku. Suasana kat tempat nie memang selesa, cozy dan indah. Makan dikelilingi alam sekitar, ada pelita banyak, bersebelahan dengan kolam renang. Ada musik, ala2 macam kat SPA jer. aduhh.. damai rasa hati ini. sementara menunggu semua hidangan siap dimasak.. aku amik banyak gambar.. untuk kenangan peribadi.

Beginilah rupanya hidangan yang menjadi santapan kitaorang malam tu. Susunan cantik, pastu mewah (berapa laa kena bayar lepas nie), dan dengan tak sabarnya, aku terus mulakan dulu tanpa sempat kawan2 aku habis baca doa (aku doa dalam hati jer). sedap nya makanan dia. Cukup rasa, manis masin masam... fuyyo.. best giler. Makan tak hingat malam tu, aku siap mintak nasik tambah lagi. Harganya tak perlulah ditanya, sebab semuanya malam itu adalah ditanggung oleh tuan punya tempat makan tuu.. iaitu maple dan suaminya federico asaro(orang italy yang budiman). Layanan kat tempat ini memang first class. aku memang tak biasa makan kat tempat mewah fine dining nie. Tapi aku tetap buat macam biasa jer (he he he... macam orang kaya).

Lepas makan semua terbongkang mencungap2. Licin semua. ingatkan dah habis, tiba2 datang pulak laa dessert. dua jenis pulak tuu. Yang satu nie, rasa macam susu, pastu campur ngan manggo dan isi kelapa. sedap sangat. yang kedua pulaks aiskrim (rasa macam bukan aiskrim.. sebab dia mudah pecah) tapi sejuks laa... agak2 nya.. maybe diaorang punya signature dish yang special untuk malam tuu.

Balik lepas tuu.. aku kena balik ke UM semula. Terima kasih kawan2. korang sambut ketibaan aku dengan begitu meriah sekali. Aku sangat2 gembira.

LA LA LA LA KERJA.. HARI HARI KERJA... LALA LA LA ..TAKUT TAKDA KERJA..

2008-05-16T19:11:00.008+08:00

Ini adalah gambar aku mengelat sebab keluar cepat.. tinggalkan consultant aku jahit dada patient aku sorang2... aku kata nak keluar sebab ada hal.. nak rehearsel terima anugerah.. tapi sebenarnya, aku tak jadi pergi rehearsel itteww... aku sebenarnya nak siapkan print tesis aku nak hantar hari khamis semalam.

Ini adalah environment kerja aku. tiap2 pagi aku akan memotong, menjahit dan mencantumkan beberapa bahagian pasakit aku... supaya mereka dapat terus menikmati nikmat hidup ciptaan tuhan dengan selesa. Tak lagi sakit2 dada, macam artis dalam television itteww..yang berlakon macam nak rak kena serangan jantung! ha ha ha.
aku puas hati kerana dapat membantu mereka,. walaupun sebenarnya tuhan yang lebih tahu segalanya.

Nie la doktor pakar perunding kat tempat aku kerja.. diaorang nie memang professional. kerja memang tip top. bertanggungjawab. sedikit sebanyak bantu aku mencorakkan peribadi aku.. supaya dapat berkhidmat dengan ikhlas macam diaorang.. TABIK BOS!! (nie picture salah sorang consultant orang puteh aku yang giler mengoperate orang.. satu hari leh buat sampai 3 kes besar) diaorang nie bukan kira apa2.. kadang2 tuu.. balik umah sampai pukul 11 malam.. selamba jer... aku jer yang cabut awal... sebab nak tengok bella.. pukul 6.30 petang... ha ha ha.. kantoll.

Sedikit kenangan yang aku nak kongsikan bersama-sama kamoo... anugerah perkhidmatan cemerlang 2007 just recently aku dapat. beserta rm 1000. Hmmm... terpikir jugaks.. cemerlang ker aku nie.. sampai bos calonkan aku... alhamdulillah... nie rezeki anak2 namanya... he he he.

Tengkiu bos, tengkiu KKM, lihatlah duniee... anugerah ini untuk kamoo semua yang menyokong perjuangan saya selama ini. (matila** ikot gaya azean herdawatie itteww.. terima anugerah)

HARI IBU... (Tukar jadik mode alim, sambil duduk antara dua sujud)

2008-05-12T14:43:00.008+08:00

Sempena hari ibu sedunia nie, aku nak tribute skit cerita2 pasal aku dan umie aku. Setelah aruah abah meninggalkan dunia yang fana ini.. dah menjadi tugas aku untuk menggembirakan umie aku. aku tahu tugas itu amat berat kerana menggantikan tangungjawab aruah abah terhadap family memerlukan aku turut terbeban dengan karenah adik2 aku yang sedang meningkat dewasa. 4 orang adik2 aku yang semuanya di universiti. seorang di UM, seorang lagi di UUM, seorang di UTM dan yang bongsu masih lagi di sekolah menengah tingkatan tiga.

walaubagaimanapun, tugas itu tak pernah aku anggap beban tetapi hanya satu tanggungjawab aku terhadap keluarga kerana aku dulu sudah dapat secukupnya kasih sayang dan limpah kebahagiaan. Dan kini, giliran aku pula memberi, supaya adik2ku dapat terus berjaya.

mungkin tak ramai yang tahu, aku pernah menunaikan ibadah haji bersama ibonda tercita pada awal tahun ini. berbekalkan semangat dan keberkatan bonda tercinta, aku gagah mengiringi umieku menunaikan ibadah haji. sesungguhnya, ikatan anak beranak antara aku dan umie aku semakin kukuh semenjak aku menunaikan ibadah itu bersama2.

aku kagum dengan kekentalan jiwa umie aku yang saban hari sabar melayan kerenah anak2nya seramai 9 orang itu. sabar melayan karenah kami anak2 mu dengan iman dan takwa. dan sebagai menghargai jasamu itu, kami semua telah berjaya menjadi manusia yang sempurna. semua kakak dan abg2 ku sekarang memegang jawatan profesional didalam kerajaan. aku berharap titik peluh umie tidak sia2 dengan kejayaan demi kejayaan yang kami anakmu ini lahirkan untukmu.

semoga dihari ibu ini, aku dapat membalas jasa mu umie dan aku terus berdoa supaya umurmu dipanjangkan, dimurahkan rezeki, mendapat anak2 yang beriman dan kebahagiaan didunia dan akhirat. Semoga pada tahun depan dan tahun2 berikutnya,dapat aku terus meraikan hari ibu bersama umieku yang sangat aku kasihi.. insya allah.

Nak Gembira atau bersedih hari nie?

2008-05-04T21:14:00.005+08:00

Hari ini aku bangun awal, walaupun tak kerja.. tapi macam dah jadik routine pulak bangun seawal 6 pagi nie. mula-mula sarapan ngan kak long aku. Makan roti canai Man Tebor yang femous kat kampung aku itteww.
lepas tu aku terus pergi kerumah bangah aku, sebab kitaorang dah berjanji nak bawak keta aku pergi check sound system aku yang dah bunyik macam beruk nak mengawan.

Ini adalah amp aku, dua bijik aku gantung kat belakang seat penumpang belakang. Yang satu tu 4 channel, dan yang satu lagi itteww pulak 2 channel khas untuk speaker sub woofer aku dua bijik 10 inch.

Aku sampai kat tempat repair audio tu, then discuss skit sebanyak pasal apa2 yang aku tak puas hati.. lepas tu jadilah kejadian yang tak diigini dimana aku terpaksa menukar kedudukan sub woofer aku dari tergantung kat atas bonet kepada box spaeker untuk kuasa yang lebih mantap gitu.. untuk keriangan yang lebih. Sebagai orang yang tak terer pasal audio nie.. aku menurut perintah sajork ( abis laa kopak duit aku hari nie).

Sedang satu mamat cina sorang nie tukarkan aku nyer speaker, tiba2 tangan yang tak skillfull nya pun telah merobek speaker aku itteww.. dan aku sungguh marah sekali. dia kata nak gantikan aku ngan speaker lain... dan aku masih menunjukkan kemarahan aku yang sebenarnya hanyalah dibuat2 untuk menakutkan mamat itteww... dan hasilnya... aku telah dapat sepasang speaker stellar 12 inch.. huiyyoooo best siot. mesti gegak gempita kereta aku lepas nie.

Inilah speaker stellar aku yang power giler.. 12 inch, 1200watt. Kesian budak cina tu.. tak pasal-pasal dia kena potong gaji pasal robekkan speaker aku yang cikai itteww.. aku tengok ada riak2 kesedihan dimuka mamat itteww, lantas aku terus kekedai mamak belakang kedai audio nie sambil membelikan dia air nescafe ais dan rojak mamak.. satu untuk aku, satu untuk dia... sama2 sedih, sama2 gembira.

Balik dari repair kete aku, aku terus jer mencuba speaker baru ittew.. dan ternyata, aku pun tak ubah macam ah beng2 drift yang selalu memekak tengah2 malam kat stulang laut sambil bukak speaker kuat2. At least aku puas hati.

P/s semalaman aku tidur... sebab pening kepala dengar bunyik kuat2, rasa macam nak muntah pun ada. Aduhai bonda.. tolongla anakanda mu ini.

Seharian Di Kota Metropolitan..

2008-05-02T18:49:00.006+08:00

Antara tujuan aku ke KL kali nie ialah untuk melawat sahabat aku nie yang baru jer dioperasikan tonsil dan sinusnya. Kawan aku nie namanya MUnir.. dan bukannya Fahrin pelakon ittew OK. walaupun dia selalu kembang kuncup bila ada aweks ingat dia fahrin yang sebenarnya. Alhamdulillah, operation berjalan lancar dan Munir selamat dunia dan akhirat... aminnn.

Aku datang KL ngan adik aku... seharian aku ikut jer dia.. bila aku ajak dia pergi tempat aku nak pergi dia akan melencong ketempat lain.. sampai aku dah naik hangin.. sebakul kata2 makian aku bagi kat dia.. lepas tuu, dia nak coolkan aku, dia bawak aku kat berjaya Time Square, belanja aku sepasang Kasut Camel Active.. terus aku tersenyum dan girang.. (aku nie meterialistic jugak rupanya).

Aku kat berjaya Times Square.. tiba2 dihiburkan dengan band boy (yer ker?) yang ntah aper2. semua instrument bunyik berterabur.. kalau aku laa guru musicnya.. mesti aku udah gantung diri.

Punya lah besar burung Enggang ittew.. duduk diatas pohon sambil memerhatikan claypot yee mee aku.

Aku Kat restoran The Hornbill kat taman burung..giler peramah burung kat situ.. duk makan sebelah meja aku... siap tegur2 lagi mintak makanan

2008-04-20T13:45:00.009+08:00

nie aku qoute dari Dr. Roger Gould

2008-04-09T10:10:00.001+08:00

Food starts off as being not just a source of life but an expression of love. At the heart of almost every culture, hospitality is shown by feeding people. And a celebration or a time of grief wouldn't be complete without food.

Using food for reasons other than for simple sustenance is a normal part of life. It becomes a problem when food becomes so closely linked with feelings that the two overlap and become one. The foundation for this starts in childhood: "When I was good I got a cookie;" "On summer nights we went to the lake to get ice cream;" "Sitting at the kitchen table eating bologna sandwiches and chips was the only time I had with my mother;" "When I misbehaved dessert was withheld."

Food was transformed from a simple source of nutrition to a reward, a diversion, a punishment, a love object, a friend. Once that happened, food became a way to control your emotions and to deal with your feelings of powerlessness.

Excerpt from Shrink Yourself reprinted with the permission of John Wiley & Sons, Inc. Copyright 2007 by Roger Gould

Why Do You Eat?

When you've installed food as a preferred way to cope, you stop developing new ways to deal with stress, your weight becomes increasingly difficult to control, and ultimately you end up reinforcing your feelings of powerlessness.

In simple terms, when something happens to bother you (such as a person ignoring you), it makes you feel bad, and you suddenly have the uncontrollable urge to eat.

Then, when you eat more than you know you should, it's always followed by regret, self-hatred and extra pounds.

For many of you, the moment when something bothers you overlaps with the moment when you suddenly have the uncontrollable urge to eat. For instance, my patient Gloria, a married woman who is 33-years-old and 30 pounds overweight, told me about an eating episode that occurred after an argument with her husband.

I asked her why she chose to eat to deal with how she was feeling. She responded, "What other choice did I have?"

In the next half hour of the session, we developed six other things that she could've done instead of eating.

For example, she could have taken responsibility for her part of the argument or done something to relax, like going for a walk or taking a bath, to buy herself some time to think things through and clarify her feelings.

Why You Eat When You're Bothered

I was struck over the years by how many people were similar to Gloria. Something happened, and they felt that there wasn't any other choice but to deal with what happened by eating.

By choosing food, they totally relinquished their ability to solve problems and deal with their lives in a mature and empowered way. The only way to recover that power is to pause long enough to determine what other options you have besides eating when something in life troubles you.

Even though it may not be obvious that something happened that bothered you, if you suddenly find yourself starving when you know you've just eaten, you can logically suspect that you've been emotionally triggered in some way.

Extensive research has shown that you're not really starving in those moments. It's almost always emotional hunger that drives you: a fight with a spouse, an uncomfortable work situation, a lull in your work day, a needy parent or child, your life, your future, your past. It's something that sets off a brief episode of powerlessness.

This book is really about finding the space between when something has affected you and your sudden urge to eat (which is not real hunger), and then exploring what goes on in your mind when you have that uncontrollable urge.

Up until now, the emotions and issues that fuel the urge to eat have been operating behind the scenes, sabotaging all of your good intentions.

Food Protects You From Bad Feelings

Why has food become the thing that you consistently turn to when feelings triggered by people or events feel unbearable?

Food serves two very effective purposes. First, it helps you avoid feelings. I call the desire to avoid emotions the "feeling phobia." Also, food gives you a way to replace bad feelings with the pleasurable experience of eating. I call the pleasurable experience that food provides the "food trance."

In short, eating protects you from the feelings that you don't want to feel. If your feelings open the door to your interior world, then eating slams the door shut.

It keeps you functioning on a surface level, and although you feel powerless to control what and how much you eat, at least you don't have to focus on the deeper things that really make you feel powerless (including failed relationships, unsatisfying careers, and difficult children).

Many people report to me that as they're approaching their goal weight they often sabotage themselves and all of their efforts. They wonder why that is. It doesn't seem to make any sense. In fact, you may be able to relate to that experience.

The answer, time and again, proves to be simple: if you didn't have your weight to think about you might have to think about what's really bothering you, and that's very frightening, because I know that you feel powerless to change the things that really bother you.

You've made what I call the "unexamined powerlessness conclusion." It's a conclusion that you're powerless over your feelings and the circumstances in your life that the feelings point toward, so you might as well eat.

Am I overstressed?

2008-04-07T00:10:00.006+08:00

Benda nie la yang karen muka aku pagi tadi!!

Hari nie aku dah pitam 3 kali dah setakat nie...
tiba-tiba jer dunia rasa berpusing-pusing. macam nie la agaknya orang rasa kalau dia ada vertigo agaknya... untung jugak aku dapat merasa pengalaman macam nie.. tapi aku tak mo sampai dua tiga ari.. cukup la aku menderita ari nie. oh tuhan.. ko ampunkan la dosa-dosa aku dan berikan lah aku kesihatan. Rabbishifna min qullida' waafina minalbala'... amin.

Mungkin aku sekarang nie tengah overstress buat aku nyer tesis, tak tidur malam.. bangun subuh..terus sambung aku nyer tesis... makan tesis, tidur tesis, mandi tesis..semua tesis.. berpinar2 mata aku depan komputer nie.

Ataupun aku perasan jugak yang aku dapat vertigo nie lepas aku buat facial muka aku.. adik yang buat facial kat aku tadi.. masa dah nak abis facial.. dia ada bagi karen sket kat muka aku.. pastu, bila aku bangun, symptom vertigo nie mula start... hhmmm... apa kena mengena karen muka ngan vertigo aku nie... confius aku. orang kata facial and spa leh buatkan aku lebih tenang, tapi nie cam ner plak... menderita yang aku tanggung.. balik Batu Pahat.. carik tukang urut kepala plak laa macam nie.

WOMEN AS EXPLAINED BY ENGINEERS

2008-04-06T00:20:00.003+08:00

HA HA HA... Nasib baik aku tak minum minuman bergass fabregas.

2008-03-30T10:48:00.003+08:00

10 Fadhilat Coca Cola

Oleh Lobai
"Setiap hari selasa ngan rabu aku mesti minum air coke nie lepas training rugbi. Memang sedap air nie. Sedap giler! korunk pun mesti ade yg suke air nie. Sama ada korunk tau atau x, sebenarnya air coke nie ade 10 'kebaikan' yg x disangka-sangka. Aku dpt bende nie dari emel yg member aku bagi. Ape lagi!!

" Fakta seperti yang tersenarai dibawah adalah kajian santifik yang dibuat oleh ahli sains kesihatan/sosial di USA dan Britain serta laporan dari seluruh dunia mengenai minuman ringan Coke : Coca Cola.

Di dalam kebanyakan negeri di US , kereta peronda lebuhraya akan dimuatkan 2 gallon Coke untuk menghilangkan kesan darah di jalanraya apabila berlaku kemalangan. Cam pasukan SMART dan bomba kita tu, Harzadous Team. Cuba tanya Plus Ronda atau Polis Lebuhraya, adakah mereka guna?

Anda di rumah diharap dapat mencuba kajian ini :

1. Masukkan tulang dalam satu mangkuk yang diisi Coke, ia akan hancur atau hilang sama sekali dalam masa 2 hari. Elok untuk yang berniaga sup tulang!

2. Untuk mencuci tandas : Masukkan setin air Coke dalam tandas dan biarkan selama 1 jam dan kemudian 'flush'. Kesan kotoran/hampas akan hilang dari tindakan 'citric asid' yang berada dalam Coke. Satu bahan gantian untuk mencuci kalau sabun dah habis! Rasa-rasa buat sabun badan boleh tak?

3. Untuk menghilangkan kesan karat dari bumper kereta jenis chrome : Lap bumper dengan aluminium foil yang dicelup dengan Coke. Kesannya karat hilang!

4. Untuk menghilangkan kesan 'corrosion' atau hakisan pada skru/nat bateri kereta : Tuang saja setin Coke pasti kesan hakisan hilang serta merta.

5. Untuk melonggarkan skru yang berkarat dan ketat : Sekali lagi tuang setin Coke, skru tersebut pasti longgar dan boleh dibuka.

6. Untuk menghilangkan kesan minyak/lekit dari pakaian : Tambahkan setin Coke dalam mesin basuh bersama sabun pencuci dan basuh macam biasa. Kesan minyak tu pasti hilang. Kemudian bolehlah minum air basuhan tadi berperisa coke.

7. Cermin kereta anda berdebu/kotor/melekit ? Celup tuala dengan Coke dan lap.Pasti bersih. Tak payah guna tin sembur cuci cermin cam jual di Yawata tu kerana ianya amat mahal!

8. Bahan aktif Coke adalah phosphoric asid. Ia mempunyai pH 2.8. Ia boleh meleburkan sebatang paku dalam masa 4 hari. Kilang Perwaja/besi mesti suka ni!

Asid tersebut juga menghakis kekuatan tulang belakang dan tulang lain dalam badan yang merupakan punca utama kearah penyakit osteoporosis.

Sila lihat lori yang membawa air sirap Coke dalam lori tangki,[ bukan lori yang bawa Coke siap dalam botol/tin] pasti dilengkapi dengan tanda amaran "Bahan Kimia Bahaya" atau"Bahan Penghakis : bahaya". Lori tangki itu juga diselaputi bahan penghakis hakisan untuk mengelak lori tu dihakis. . Tolong jangan letak/parking kereta berhampiran lori tangki yang ada tanda amaran tu, silap-silap tengah bawak kereta, putus 2 sebab hakisan/karat.

9. Para pengedar minuman Coke telah menggunakannya untuk mencuci bahagian enjin lori/trak mereka sejak 20 tahun. Wahh...mesti buat overhaul ni!

10. Kandungan gulanya 18 sudu cawan teh satu tin Coke. Cuba try bancuh kopi/teh dengan 18 sudu gula tu kat rumah dan minum mesti termuntah tapi tambahkan citric asid, mesti muka tersenyum. Tambah pula dengan ais!. Wahh! Rasa cam minum Coke berperisa kopi. Asid tersebut akan bertindak terhadap lidah untuk memberi signal kepada otak bahawa air yang diminum tidak berapa manis. Lidah ngan otakpun kena tipu. Semua minuman ringan menggunakan asid yang sama. Tak kiralah Pepsi. 7-up, Drinho, Yeos, Milo , F&N dll. Sama jer! Anak bapak dan Keluarga 69.

Coke membawa maksud dadah Cocaine. Asal minuman Coke adalah dicipta untuk menghilangkan rasa letih dan mengkhayalkan untuk para pekerja buruh. Cam candu masuk China dulu. Antara isi kandungannya adalah ekstrak dari daun coca [cocaine] dan kacang Cola. Tu yang mai perkataan CocaCola tu.

Cuba rendamkan gigi [gigi yang patah ker tapi kalau nak rendam gigi dalam mulut tu pun boleh gak] dalam satu mangkuk Coke, pasti gigi tu hilang/lebur dalamasa 24-49 jam. Yang mana sakit gigi, try cara ni, kot-kot gigi tu bleh hilang!

Kalau anda tak suka minum kopi tapi suka sangat minum Coke, sama jer! Anda minum Caffein, bahan yang sama dalam 2 minuman tersebut.

DiIndia, negeri Andhra Pradesh dan Chattisgarh secara spesifiknya, para peladangnya menggunakan Coke sebagai semburan untuk membunuh serangga perosak dalam ladang kapas dan cili mereka. Jadi racun seranggalah pulak. Saper ada tanam pokok cili kat rumah tu, semburlah Coke untuk bunuh serangga. Cili tu rasa pedas manis berperisa coke kot? Cubalah!

Syarikat Coke dimiliki oleh pelabur berbangsa Yahudi 100% . Kat Mekah ada Mecca Cola. Betul ker? Yang pernah pi Mekah bleh confirm kot?

Jadi, sambil-sambil kita minum Coke tu, bolehlah pada masa yang sama cuci cermin kereta, cuci baju, buka nat skru, cuci tandas , sembur serangga dll. Rupa-rupanya Coke ni boleh dibuat bahan gantian emergency jika bahan cuci/pelincir/penghakis habis kat rumah. Semua fakta diatas anda boleh cuba sendiri dirumah jika tak percaya. Yang mana tak pass sains khasnya kimia dulu masa sekolah bolehlah buat eksperimen sains kimia ni kat rumah.

Tepuk dahi tanya hati....nak minum ke tak? Saya pun minum sekali sekala! [ Sama-samalah kita bercoke sambil singgah KFC [Syarikat Yahudi gak!! , time raya, time parti, time kenduri, time bola piala dunia dll.

p/s : lepas nie aku x nak dah minum coke.............

AKU NORMAL... diatas paras normal

2008-03-30T01:56:00.003+08:00

aku qoute cerita nie dari one of the bloggers

5 cerita

Cerita 1

Aminah merenung batang yang semakin menegak itu, dia terus mengusap-usap batang tersebut, kelihatan air putih mengalir keluar. Aminah pun menjerit “..Nek lemang ni nak buat macam mana, dah masak rasanya..”..

Cerita 2

Jalal meramas-ramas kemuncak kedua-dua bukit kecil itu, hatinya puas dan semangatnya semakin berkobar-kobar, jari-jemarinya terus menguli tanpa henti. Jalal tidak sabar hendak menyiapkan model untuk projek sainsnya itu yang bertajuk “bentuk muka bumi di kawasan berbukit bukau.”

Cerita 3

Zamrul menghisap-hisap puting itu dengan berhat-hati dan perlahan, dia tidak mahu tergesa-gesa, sesekali lidah nya menyentuh lembut hujung puting itu dan menyedut keluar sedikit susu …”cehhh masih panas, dah dekat satu jam aku rendam dalam air suam pun masih panas” Anak Zack yang masih bayi terus menangis meminta susu. Zamrul semakin tension.

Cerita 4

Idham menjerit sambil menhenjut-henjut badannya dengan rakus dan kasar “Come on baby, lets make it…”..katanya berulanag-ulang kali tanpa henti.. Kemuncaknya semakin tiba dan Idham kelihatan semakin rakus memacu kudanya untuk menamatkan perlumbaan itu, dia bertekad untuk memenangi tempat pertama dalam perlumbaan itu.

Cerita 5

Bahagian belakang kereta itu bergegar dan berhenjut-henjut. Alman yang dari tadi mengintip dari celah-celah pokok dapat melihat dua susuk tubuh manusia sedang melakukan sesuatu didalam kegelapan itu. Alman terus mendiamkan diri, dia takut kehadirannya akan disedari. Tetapi setelah lama mengintip Alman pun lantas bangun dan segera menawarkan khidmatnya untuk membantu mereka menukarkan tayar kereta mereka yang pancit itu.

Kesimpulan Jika anda langsung tidak terfikirkan aper-aper mengenai seks semasa membaca 5 cerita diatas, ini bermaksud anda bukanya seorang yang normal. Sebaliknya jika anda terfikirkan sesuatu yang berkaitan dengan seks….jangan ler anda risau, sebab anda adalah seorang yang normal ..

MACAM MANA ANDA? HEHEHEHEHE…….

2008-03-28T14:52:00.002+08:00

Nie bukan tesis aku, nie Tesis kak long aku.. rujukan jer.. tak plagiat tauu..

Minggu nie adalah antara minggu yang aku paling bizi dalam hidup. Aku kena Oncall selang sehari, sebab one of my friend kawen tak hengat, cuti sampai 3 minggu. takper laa.. kasik chan laa dia enjoy( macam nora danish). Nanti kalau dia naik kerja.. aku pulak nak abis kan cuti aku. Ada 55 hari lagi nie.. tak tahu laa cam ner nak abiskan cuti banyak2 tu.

Selain dari sibuk oncall,, aku kena siapkan Tesis Master aku yang nak kena antar isnin depan. banyak lagi yang tak siap.. kepala dah pening, mata dah berpinar2.. sambil kerja, sambil buat tesis. Tak sanggup rasanya, tapi mengenangkan Kak Long aku baru jer amik Ijazah Master dia ari tu kat UTM, semangat aku terus jer berkobar kobarannn.

Doakan lah tesis ini dapat aku siapkan secepat mungkin. Aku pun nak grad jugak,insyaallah bulan lapan nie. nak salam ngan Baginda Sultanah Zanariah... Sultanah Johor.. sembah kasih tuanku..

Antara Fakta yang perlu kita renungkan.

2008-03-21T23:04:00.001+08:00

Baru baru ini dalam akhbar tempatan, kerajaan telah keluarkan satu statistik kononnya harga minyak di malaysia adalah yang paling rendah di rantau ini.Kemudian mereka membandingkan harga minyak malaysia dengan hargi minyak di Thailand, Singapore, Filifina dan vietnam.Persoalan sekarang apakah asas perbandingan tersebut sedangkan negara negara tersebut bukan pengeluar minyak?Hujah seperti inilah yang di gunakan oleh barisan nasional untuk memperbodohkan orang kampung.

Ok, disini fakta yang semua orang kena tahu.Pertama sekali sila lihat perbandingan harga minyak malaysia dan negara negara pengeluar minyak yang lain:-

Negara Harga minyak seliter (dalam RM)

Malaysia RM1.92
Iran RM0.29
Venezuela RM0.16
Turkemenistan RM0.39
Arab Saudi RM0.19
Mesir RM0.81

Dari data di atas, membuktikan propaganda kerajaan adalah palsu dan tidak benar.Kesemua negara pengeluar minyak di atas, harga minyak adalah di bawah RM1.00 seliter.Ada sesetengah alasan mengatakan keluaran minyak kita tak sebanyak arab saudi yang mengeluarkan sejuta tong sehari.Menurut kerajaan, pengeluaran minyak kita adalah dalam lingkungan 700 ribu tong sehari.Oleh itu kalau berdasarkan ratio pengeluaran minyak antara arab saudi dan malaysia 1 juta : 700 ribu, sepatutnya harga minyak malaysia dalam lingkungan RM0.30 sen sahaja.Kenapa arab saudi boleh kekalkan harga minyak pada 0.19 sen seliter tapi malaysia pada 1.92 sen?Bukan kah jauh bezanya?Bagaimana pula dengan venezuella yang jumlah penduduk hampir sama dengan malaysia boleh kekalkan harga minyak pada 0.16 sen seliter sahaja?Ini menunjukkan ada sesuatu yang tak kena dalam menguruskan hasil minyak dalam negara.

Ketika dato seri anwar ibrahim menjawat jawatan menteri kewangan malaysia pada tahun 1991-1998, harga minyak di kekalkan pada 1.10 sen seliter.Bagaimana beliau boleh mengekalkan harga minyak selama lapan tahun sedangkan harga minyak dunia naik mendadak ketika perang teluk di iraq?Pada masa yang sama juga pembangunan dan projek projek banyak juga di jalankan dalam negara tanpa perlu naikkan harga minyak.Tapi pemimpin kerajaan beri alasan untuk naikan harga minyak supaya duit tersebut dapat tampung projek pembangunan.Masalah sekarang projek pembangunan untuk faedah siapa?Rakyat atau kroni?Berepa kerat orang yang dapat faedah dari koridor pembangunan di sana sini?

Subsidi minyak yang di tanggung kerajaan mencapai 35 billion setahun.Barisan Nasional bersungguh sungguh untuk mengurang kan subsidi minyak ini kerana kalau harga minyak tidak di naikkan dengan segera ianya akan mengganggu peruntukan kerajaan bagi membangunkan koridor koridor di seluruh negara yang bernilai ratusan billion.

Yang orang asyik berhujah ialah harga minyak perlu di naikkan kerana harga minyak dunia telah naik.Ada yang mengatakan ia masalah global.So yang kita kita fikir ialah kenapa nak risau tentang harga minyak dunia yang melambung naik kerana sepatutnya sebagai negara pengeluar minyak, malaysia seharusnya gembira kerana bila harga minyak dunia naik, pendapatan petronas jadi berlipat ganda.So apa masalahnya?Walaupun malaysia ada mengimport minyak dari luar untuk kegunaan tempatan, tapi bila dah net off dari pendapatan export, masih untung besar lagi.

Adakah negara akan bankrupt kalau turunkan harga minyak??

Sudah tentu tidak.Sila lihat statistik di bawah:-

Allocation untuk mega projek:-

Koridor utara : RM17.5 billion
Koridor timur : RM112 billion
Wilayah iskandar :RM47 billion
Koridor sabah :105 billion
Koridor Serawak :107 billion

Bila kerajaan membuat pelan untuk pembangunan projek di atas, sudah tentulah kerajaan mempunyai wang yang banyak.Jadi,jika kerajaan sanggup membelanjakan ratusan billion untuk projek pembangunan seperti di atas yang hanya boleh di manafaatkan oleh segelintir rakyat sahaja, kenapa nak tampung subsidi 35 billion setahun pun tak mampu?Mana yang lebih penting?Mana yang perlu di utamakan?Kebajikan rakyat atau projek mega?

Bila menteri menteri beri komen tentang ekonomi, semuanya berkata yang bagus bagus, tapi bila bercakap soal subsidi minyak, dah cakap lain pulak.So kalau Dato najib kata turunkan harga minyak akan buat negara bankrup,bagaimana projek ratusan billion di atas? Tak bankrup kah negara dengan projek ratusan billion tersebut?Perlu di ingat bahawa di samping pendapatan hasil petroleum, negara juga mempunyai hasil dari sumber lain seperti getah, sawit, taxation, balak dan lain lain.Pendapatan tahunan negara kalau di ambil kira harga minyak yang melambung naik bakal mencecah 200 billion setahun.Dari jumlah tersebut susah sangat ke nak sumbangkan 50 billion untuk beri subsidi pada rakyat?

I hope this clears up the question

2008-03-21T12:32:00.003+08:00

Walaupun aku nie doktor perubatan. tapi ada jugak kengkawan aku yang doktor haiwan. dia orang ada ajar aku pasal dunia marine nie..

harap korang pun dapat berkongsi pengalaman bersama aku. bukan lucah.. tapi kenyataan.

Semalam yang seronok sangat.

2008-03-16T17:38:00.009+08:00

Makan Muffin jer, sambil ber WIFI kat *buck.

Lepak kejap kat *buck, sebelum tengok 10000bc.

Sebelum masuk wayang, makan dulu, kat VIVO Cafe.

Semalam aku buat Movie marathon, seronok sangat, dapat cuti dua hari weekend. Jarang betul aku dapat cuti macam nie... Kalau tak On call, Mesti ada kelas. Hari sabtu semalam aku tengok cerita Spiderwick Cronicles ngan 10000BC. Dua2 pun bagus. Memang Recommended arr cerita2 tuu.

Tak rasa penat langsung, malah rasa best jer..sampai malam. Tidur lewat lagi semalam, Tengok Bola. Liverpool Lawan Reading, Masa Post half time yang aku sanggup tunggu tuu, aku tengok Liverpool dah belasah Reading 2-1. Tak tahan, ngantuk sangat. aku babai kengkawan aku, terus jer balik umah tidur.

Pagi nie, bangun sembahyang subuh.. (mak kejut ajak pergi surau lagi) . tapi aku tak ikut.. ha ha ha... kata banya kerja nak buat... pastu aku terus tido balik lepas semayang.

Dah 3 hari tak dapat call sebab kena barred. pagi nie settlekan celcom, bayar VISA dan mastercard HSBC, pastu VISA citibank pastu sain lawyer nyer borang plak kat menara citibank. huh huh huh huh.,.. settle kerja aku untuk bulan nie. Bior lambat sket... asal bayar. ha ha ha... senang hati den.

hari nie... nak tido lebey sket. esok kerja lagi.

Kalau BN buat macam nie... mesti BN pun buley menang kaann... tuu arr, jangan over confident

2008-03-15T18:13:00.001+08:00

Tembak bintang... mati la aku kena tembak sekali.

2008-03-15T15:15:00.001+08:00

sebenarnya suka lagu shooting star tu
*betul... percayalah.... ;p*

hai.... bila laa nak dapat duk umah

2008-03-14T15:32:00.005+08:00

terkini... tunggu CF

masa tengah buat... menceroboh amik pic nie.. ha ha

Bulan lepas Setia Indah Johor bahru kata nak bagi kunci umah kat aku.. Siap buat majlis lagi.. dengan bodohnyer.. aku pergi, tapi dia kata... ho ho ho... ini adalah majlis pre- penyerahan kunci... LOGIC ker? pastu dia kata CF tak siap lagi... tak per arr.. dah hangin dah masa tu..

Pastu dia kata lagi, bulan nie (march) dia nak serahkan kunci tu kat owner. Maka dengan gembiranya... aku pun tunggu, siap dah beli sofa, aircond dan mesin vacuum cleaner nie.. semangat nie.... sampai sekarang habuk pun tarak..

hangin- hangin... satu badan hangin.

p/s.. nak lepak2 umah sendiri... mesti besh kaan. Tak ada orang kacau.

2008-03-13T11:15:00.003+08:00

Semakin aku dewasa.. semakin banyak nikmat yang tuhan berikan kepada aku.. mungkin aku tak perasan sangat. bila duk sorang2.. baru terfikir, kalau tuhan tak kurniakan nikmat yang aku kecapi sekarang, boleh ker aku jadik aku sekarang nie.. tiba2 jer, rasa nak semayang sunat syukur. Duduk antara dua sujud, menyesali perbuatan dahulu.

sejuk2 nie, sedap tido. Cuti 2 hari. Amik untuk buat Tesis, dah nak siap dah... tak lama lagi sempurnalah satu lagi pencapaian dalam hidup aku. Alhamdulillah, terima kasih tuhan.

SPM dan STPM dah kuar.

2008-03-13T10:31:00.001+08:00

kepada semua adik2 yang mengambil results spm dan stpm .. diucapkan tahniah kerana berjaya dalam peperiksaan tersebut dan bersedialah melangkah ke alam university,

kepada yang results agak cukup2 makan, jangan patah hati... banyak lagi pusat latihan yang menawarkan diploma dan sijil2 yang boleh diambil,
yang penting ,... jangan pernah jemu belajar... untuk kebaikan diri sendiri..

yang penting... abg sayang adik2 hiks..;p

2008-03-12T21:19:00.003+08:00

Semalam On call, hari nie sambung kerja macam biasa.. pastu sambung pulak Locum. Aku tak mo Locum... penat wo wo woo.... tapi kena paksa jugak ngan kakak yang in-charge klinik nie...

Penat memang arr penat... tapi leh dapat masyuk jugaks... sejam dia bayar aku rm 35 hinggit... kalau 5 jam... kaya kejap aku.. ha ha ha... alhamdulillah.
masuk duit milage ngan duit makan... leh arr aku bayar hutang aku kat adie. Beli data card laptop aku pakai duit dia kelmarin.... terimas adie.

Malam nie lepak macam biasa... ngan kengkawan pekena nes tarik kat warung tepi longkang. ha ha ha... murah jer, minum aper2 pun tetap singgit..... hidup abg mokhsin (tokey warung)

HARI-HARI BERLALU

2008-03-10T19:15:00.000+08:00

Aku senang bila keseorangan. Aku suka menyendiri. Lebih2 lagi, sewaktu aku dihimpit masalah. Aku tidak suka menyuarakan kebimbangan aku, masalah aku kepada dunia. Cukuplah sekadar aku seorang diri menderitainya.

Aku sememangnya manusia yang tidak pernah jemu meningkatkan jati diri, ambisi dan peribadi. Aku tidak pernah berhenti walau sesaat untuk merasa jemu dan mengalah pada takdir. Aku harus kuat demi diri ini dan orang2 yang aku sayangi.

cukup disini saja.... cerita aku secara peribadi. Permulaan cerita ini, dapat kamu semua kenali aku serba sedikit. akan ku sambung lagi cerita2 hidupku dan pengalamanku lain kali. until next time babe.

2008-03-08T19:27:00.000+08:00

Hye semua... this is the first time aku nak buat blog sendiri,.. asyik baca orang lain nyer jer... seronok jugakk kongsi cerita kita. Ada banyak nak cerita ... but so few people yang nak dengar. Tak ada masa nak cerita kat orang perasaan kita, sampai orang yang aku sayang pun tak tahu perjalanan hidup aku yang sebenarnya.

Harap lepas nie rajin arr aku tulis diari blog aku nie.